「アクティブ・ブレイン・ダイエットコースのご紹介」

いろいろダイエットをためしたけれど、いつも挫折してしまう・・・そんな経験ありませんか?

体重を減らす方法は大きく2つあります。
1つは食事を減らして摂取カロリー(INPUT)を制限すること。
もう1つは運動をして消費カロリー(OUTPUT)を増やすということ。
理論的には、このINとOUTのバランスをとることさえできれば、ダイエットは成功するはずです。ところが、この2つを実践しても、多くの人がダイエットに失敗してしまうということが少なくありません。なぜでしょう?

それは、この2つの方法をコントロールする「脳」に対するアプローチが抜け落ちているからです。ダイエットを始める前に、ダイエットに対する意志を自分の「脳」に躾ける必要があります。すなわち・・・ダイエット中の最大の敵は、”つらい、苦しい”と脳が感じるストレス。それを、脳を躾けることで、”簡単、楽しい”と思える「やせる脳」に変えてしまうのです。
脳をうまく躾けることができれば、体重は自由自在にコントロールすることができるようになるでしょう。
アクティブ・ブレイン・ダイエットコースでは、アクティブ・ブレイン・ベーシックコースで学んだ脳の使い方を応用することで、「ふとる脳」を「やせる脳」へと変換する技術をマスターしていただきます。

セミナー詳細

参加資格

アクティブ・ブレイン・セミナー・ベーシックコース(講師は問いません)修了者。
18歳以上。
※全3回、毎月1回(約100分)フォロー講座を開催(任意参加・無料)
※SNS活用(メッセンジャーを使用可能な方)
※本講座は、過食症・拒食症・その他の疾患を治癒するものではありません。

日 時

本講座1日(必須)+フォロー100分×3回(任意参加)

  • ベーシック受講時にご希望日をお申し出ください。
  • 平日可

会 場

大手町または国分寺

【fabbit大手町 】
東京都千代田区大手町2-6-1 朝日生命大手町ビル[地図]
東京駅日本橋口徒歩1分
東京メトロ大手町B6出口直結

【083セミナーサイト】
東京都国分寺市東元町
(詳細別途)

受講料

42,000円(税込・テキスト代込・本講座の昼食費込)

定 員

6名または12名(会場によります)