ダイエットは、「脳」に対するアプローチから。
いろいろダイエットをためしたけれど、いつも挫折してしまう・・・そんな経験ありませんか？
体重を減らす方法は大きく２つあります。
１つは食事を減らして摂取カロリー（INPUT）を制限すること。
もう１つは運動をして消費カロリー（OUTPUT）を増やすということ。
理論的には、このINとOUTのバランスをとることさえできれば、ダイエットは成功するはずです。ところが、この２つを実践しても、多くの人がダイエットに失敗してしまうということが少なくありません。なぜでしょう？
それは、この２つの方法をコントロールする「脳」に対するアプローチが抜け落ちているからです。ダイエットを始める前に、ダイエットに対する意志を自分の「脳」に躾ける必要があります。すなわち・・・ダイエット中の最大の敵は、”つらい、苦しい”と脳が感じるストレス。それを、脳を躾けることで、”簡単、楽しい”と思える「やせる脳」に変えてしまうのです。
脳をうまく躾けることができれば、体重は自由自在にコントロールすることができるようになるでしょう。
アクティブ・ブレイン・ダイエットコースでは、アクティブ・ブレイン・ベーシックコースで学んだ脳の使い方を応用することで、「ふとる脳」を「やせる脳」へと変換する技術をマスターしていただきます。
受講者より
・もはや努力とかしていないのに、”痩せる”ことがわかりました。
・体重調整をすることがマスターできたので、飲み会も怖くない。
・2度と戻らないとわかるので、大きくなったズボンは捨てました！
・「運動嫌い・苦手～！」この言葉は必要なかった。
・脳の動きを理解していなかっただけだった。
・効果覿面！
・目標通り痩せました！
・お店の人に、スリムなほうのサイズを勧められ、嬉しい！
セミナー詳細
参加資格
１８歳以上。
※ アクティブ・ブレイン・セミナー・ベーシックコース受講の有無は問いませんが、ベーシック修了していると効果は高いです。
※ フォロー講座は全３回、毎月１回（約90分）開催（任意参加・無料）
※SNS活用（ラインを使用可能な方）
※本講座は、過食症・拒食症・その他の疾患を治癒するものではありません。
日 時
本講座１日（必須）＋フォロー90分×３回（任意参加）
- 他の日程をご希望の方は、お問合せより、ご要望ください。
できるだけ、ご希望日に募集をかけ、開催します。 - 休日・平日可
会 場
大手町または国分寺
【fabbit大手町 】
東京都千代田区大手町2-6-1 朝日生命大手町ビル[地図]
東京駅日本橋口徒歩1分
東京メトロ大手町B6出口直結
【０８３セミナーサイト】
東京都国分寺市東元町
(詳細別途)
受講料
５５，０００円（税込・テキスト代込・本講座の昼食費込）
定 員
６名