陽転思考のヒント５

「陽転思考とは、前向きな思考のことですか？」
勿論、前向きな思考です。
しかし、それだけでは、ありません。

＊記憶法と陽転思考をトレーニングする
セミナー講師瀬口理恵です。

「陽転思考とは、前向きな思考のことですか？」

勿論、前向きな思考です。
しかし、それだけでは、ありません。

例えば、太陽の光を浴びると陰（かげ）ができます。
太陽の光のような陽と陰は、
対になって私たちの心にいつも存在します。
脳は、この陰の部分が気になってしかたないようです。
しかし、ここばかりに心が捕らわれると、
陰が大きくなってきて、
解決できない自分、
至らない自分、
何かのせいにして無理ということにしてしまう自分が
クローズアップしてきませんか？
ちっとも前向きな状態ではありません。

私は、この陰に出会うと
「お陰様で」と挨拶することに決めています。
その陰のおかげでわかる気持ちが増えました。
だから、凹む気持ち、めげる気持ち、
焦る気持ちもよくわかります。

そして、それは、
平坦な日常のときではなく、
チャレンジしているとき、
受験をするときなどに、
おそらく多くの人が経験する気持ちなのです。

私は、そこからが大切と思っています。
だから、どうする？
勉強（仕事）しないで投げ出す？
寝てしまって「あ～あ」とため息つく？
忙しいからと後回しにして
うしろめたさと仲良くする？

「陽転思考とは、陽に転じる思考」です。
しんどい時、己の「陽に転ずる力」が問われるとき。
「しんどい。でも、みんなも頑張ってる。自分もひとつなら進んだ、よし！」
「でも、負けるもんか！」
「でも、家族が応援してくれてる」
外から見ているとスイスイと進んでいるように見える人も
皆、しんどいのは同じなんです。
それを乗り越えた人が、
今、チャレンジしているものを掴むだけ。
今こそ「陽転する力」発揮しましょう！

贈る言葉♪「自分の中の陽を意識して見よう」

陽転して
笑顔溢れる1日を。

ブレイン・コンシェルジュ　瀬口理恵