右脳と左脳の連携プレーをアクティブに♪

コロナ禍、健康に過ごしていますか？
辛丑も立春が過ぎ、
本格的に気が立ち上がってきました。
”新しく始めてみる、その準備は早くからして吉”という気ですね。
昨年から新しくしたことも芽がでる気配です。

＊「脳の使い方」と「記憶法」をトレーニングする
セミナー講師 瀬口理恵です。

1月からでも
2月からでも
立春からでも
建国記念日からでも
区切って
新しく始めるっていいですね。
やる気がでます。

ところが、続かないっていうこと
ありませんか。
もしかしたら、
続きやすいように脳に指示していないかも。

例えば
「○○できたらいいな。」
「○○しようと思う。」
と、言っていませんか？

実は、これだと、すでに
脳は、ミッションコンプリートしました。
「いいなと思った」確かに（右脳で）感じました。終了。

これを是非、論理的に（左脳で）丁寧に考えてみませんか。
それで、どうするか
いつどの時間でするか
どんなふうにするか
だれがやるのか…etc.
5W1Hですね。

そして今度は、（右脳で）そうしている自分をイメージ。
いいなと、また感じるかどうか。
感じたらok

どうでしたか？
是非、試してみてください。

そして、それが続いていることが
見えるようにチェックリストなど、
一目でわかる工夫をします。

もっとアクティブに
脳のパフォーマンスを上げたいときは
もう少し工夫が必要です。
それをセミナーでお伝えしています。
セミナーでは、その工夫を知ってから
記憶術をやりますから
自分でびっくりするほど自分が覚えます。

あとは自分の人生のいろんなシーンで
この“工夫”をふんだんに使って
楽しんでほしいと願っています。