イメージの力
*記憶法と陽転思考をトレーニングする
セミナー講師瀬口理恵です。
イメージするだけで、
脳はイメージした通りに動きます。
例えば、酸っぱいレモンを
イメージしただけで
唾がでてくるというような
経験はありませんか。
しかし、何も口に入れていないことも
自分でわかっています。
おもしろいですね。
体操の内村航平選手が、
憧れの技をビデオで何回も見たところ、
まるで、技をやっていた本人の視線のように
周りが見えたといいます。
このとき、この技をできるような気がして
やってみたら、本当にできたそうです。
ビデオに映る人を見るときを、
3人称の視線と呼ぶならば
技をやっている本人の視線は、
1人称の視線と呼べますね。
両方の視線で、リアルにイメージしてみませんか。
脳がリアルな場面と同じように動き
リハーサルしているのと同じ効果を
得られますね。
このとき、正しいものを知って
それをイメージします。
贈る言葉♪「第三者からあなたを見たら、どんなふうに見えていたいですか」
笑顔溢れる1日を
行ってらっしゃい。
ブレイン・コンシェルジュ 瀬口理恵