めちゃめちゃ頭に入る！

”勉強しても忘れる”
そんなお悩みはありませんか。

＊記憶法と陽転思考をトレーニングする
セミナー講師瀬口理恵です。

昨日やったことを、もう忘れてる…
20分後には、42％忘却
1日後には、74%忘却
などと言われています。

ならば、復習はいつしていますか？
特に最初；1回目の復習
これが昨日の問でした。

①しばらく時間がたってから、覚えているか確かめる
②次の土日(1週間後)
③翌日
④今日

この流れからいって、お察しのとおり
④今日
をお勧めします。

しかも、数時間後でもなく、
勉強し終わったときに
1回目の復習。

えー、せっかく２時間勉強したのに、
すぐまた2時間？

いえいえ、そんなことはありません。
勉強し終わったばかりって
理論的には
まだ半分以上覚えてる
だから、ずっと短い時間ですみます。

え？半分近く忘れてるの？

試しに、テキスト・ノート等を見ないで
どれくらい言えるか試してみましょう。

意外と言葉にならないのでは？

そして、復習とは、テキスト・ノート等を
見ないで自分で説明できること。

半分忘れているどころか
何も言えないこともあり。
（記憶術を身につけていると
言えちゃう自分に出会えますが）

ん～！と困ったその時に、
テキスト・ノート等で確認しましょ。
その時が、入るとき！！！
今度は、めちゃめちゃ早く頭に入りますよ！

次の日も復習してみましょう。

あなたにとって、
めちゃめちゃ頭に入る1日になりますように。

ブレイン・コンシェルジュ　瀬口理恵
https://brain-concierge.com/abc/basic-course/