ABSダイエット・コース

Ⅳ【ダイエット講座】

アクティブ・ダイエットとは?
いろいろダイエットを試したけれど、いつも挫折してしまう…そんな経験ありませんか?
体重を減らす方法は大きく2つあります。
1つは食事を減らして摂取カロリー(INPUT)を制限すること。
もう1つは運動をして消費カロリー(OUTPUT)を増やすということ。
理論的には、このINとOUTのバランスをとることさえできれば、ダイエットは成功するはずです。
ところが、この2つを実践しても、多くの人がダイエットに失敗してしまうということが少なくありません。
なぜでしょう?

それは、この2つ方法をコントロールする「脳」に対するアプローチが抜け落ちているからです。
ダイエットを始める前に、ダイエットに対する意志を自分の「脳」に躾ける必要があります。
すなわち・・・ ダイエット中の最大の敵は、”つらい、苦しい”と脳が感じるストレス。
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それを、脳を躾けることで、”簡単、楽しい”と思える「やせる脳」に変えてしまうのです。
脳をうまく躾けることができれば、体重は自由自在にコントロールすることができるようになるでしょう!
アクティブ・ブレイン・ダイエットコースでは、アクティブ・ブレイン・ベーシックコースで学んだ脳の使い方を応用することで、「ふとる脳」を「やせる脳」へと変換する技術をマスターしていただきます。

◆参加資格:アクティブブ・レインセミナー・ベーシックコース(講師は問いません)修了者、かつ、18歳以上。
 ※本講座は、過食症・拒食症、その他の疾患を治癒するものではありません。
 ※本講座のみ昼食がつきます。フォローアップ講座には食事はつきません。
 ※全3回、毎月1回(約2時間)フォロー講座を開催(任意参加)
 ※フェイスブックまたはメールを活用

*** 日程 ***
本講座1日(必須) + フォロー2時間*3回(任意参加)

*** 受講料 ***
42,000円(税込・テキスト代込・本講座の昼食費込) 

*** 定員 ***
6名または12名(会場により異なります)

*** 申込 ***

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